脑梗因"高复发率、高致残率、高死亡率"被人们所"熟知"。
一旦被确诊为脑梗，就需要改变不良的生活习惯以及饮食习惯，否则复发的可能性极大。王先生今年55岁，是一名小区保安，因工作的原因，经常性的两班倒。这段时间王先生上的是夜班，每晚要巡视3次小区。但，没想到这一次竟是他最后一次的夜班。
王先生在小区楼上、楼下转了一圈，巡视完便准备回去，突然间，头痛剧烈，头晕恶心，幸好有值班的同事一起。
见状，连忙拨打了，医生赶到初步判断为脑血管疾病，医院后开启了绿色紧急通道，做了脑CT，被确诊为脑梗！
随后，医生紧急的采取溶栓治疗，几个小时后，王先生的病情得到了好转。
出院后，王先生遵循医嘱，回去按时服药、戒烟酒、也不再熬夜，饮食上也是很清淡，病情得到了很好的控制！
2年过去了，王先生的嘴巴可谓是受了不少苦，很多以前吃的饭菜也不能吃了，就在一次同学聚会中，王先生吃了一点荤菜，喝了一点小酒。
回去后发现并没有什么不适，从此以后便不再忌口，就这样过去了几个月，医院，做了脑CT，显示脑部血管有一根已经被堵死。
医生召开了紧急会议，决定进行手术，但，手术的成功几率很小，即便成功了，也可能会落个半残或植物人。最终，家属签了同意手术。
手术结束后，王先生住进了重症监护室，几天过去了，王先生苏醒了，但也落下了偏瘫的毛病。
医生解释道：患上脑梗后，其复发率可达20%，且，第一次突发脑梗死亡率约为10-15%，复发后死亡率高达85%。
其次，王先生的脑梗之所以会复发，是由于饮食没有节制。
预防脑梗复发，这3类食物最好少碰！
食物一：高脂肪食物
高脂肪类食物是心脑血管疾病的"杀手"。
常见的有肥肉、油炸食物、蛋糕等，若摄入过多的脂类物质，脂质代谢就会出现异常，体内低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的含量会过多，高密度脂蛋白胆固醇（高密度）的含量会减少。
从而，就会促进血栓的形成，导致动脉粥样硬化的发生，从而诱发脑梗。
食物二：酒类
酒的主要成分是酒精，无论是啤酒、白酒、红酒。
一旦被确诊为脑梗，最好戒掉，就算病情得到了很好的控制，也应该少喝。
王先生这两年虽说病情控制的比较不错，但对酒仍然是"情有独钟"，每顿都会来一小杯。
长时间喝酒，酒精进入人体后，血液会变得粘稠，很容易就引起脑血管痉挛、收缩，诱发脑梗复发。
食物三：高盐类食物
盐摄入体内过多，就会刺激血管壁变脆、变薄，诱发血压升高。
常见的有咸菜、榨菜、腌制品等等。
盐分过多，就会促使胆固醇升高，诱发动脉粥样硬化的产生，血压升高，及血管壁变"脆"，很容易诱发脑卒中发生。
保护好血管，预防脑梗复发，日常做好3件事：
第一：戒烟、戒酒
烟酒在临床上，是诱发脑梗最重要的因素之一。
烟中含有大量的有害成分，在进入人体后，会使血管的携氧量降低，从而导致血液粘稠度升高，增加低密度脂蛋白胆固醇的含量，诱发动脉粥样硬化的发生。
因此，一旦被确诊为脑梗，建议：戒烟、戒酒。
第二：保持良好情绪，不着急
生气、焦虑等很容易让病情恶化，尤其会使血压升高，为患上脑梗埋下伏笔。
开心快乐，可以将体内郁结之气排泄出去。
遇事不急不躁，心态良好。
第三：坚持运动，促进血液循环
运动可以促进体内血液循环，提高新陈代谢。
能够将血管内废物排出，保护血管弹性，保持体重。
建议：高血压患者，要控制好"度"。根据自身情况，不要超过自身承受能力。
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