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奇迹：只要一杯茶，心血管疾病，脑梗塞，血压，血脂，血糖，都会下降
高血压是成人(18岁)以动脉收缩压≥mmHg(18.7kpa)和/或舒张压≥90mmHg(12.0kpa)为特征的全身性疾病，常伴有脂肪和糖代谢紊乱，以及心脏、脑、肾和视网膜器官的功能性或器质性改变，即器官重塑(重构)。
高血压的危害：
1.脑卒中，俗称脑卒中。中风具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点，是威胁人类健康的常见病、多发病，尤其是中老年人，病死率为30%≤40%。
2.冠心病和高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压患者患冠心病的风险是正常人的两倍，50%的高血压患者长期得不到治疗而死于冠心病。
高血压饮食注意事项：
1。平时，饮食应以性温暖为基础，避免吃干热食物，否则容易导致血压升高。同时，由于体质不好，不要吃太多冷食，否则极虚弱，也会导致血压升高。2.在家禽产品中，鸡和鸭的平均数量也是最常见的。鸡肉和鸡蛋很热，不推荐。鸭蛋和鸭蛋温暖而顽固，高血压患者最好吃鸭肉和鸭蛋。如果血压很高，在鸭食中，尽量不要吃鸭及其杂交鸭，而是吃黑鸭和其他种类的鸭制品。
3.调节血压，饮食疗法是第一选择，通过饮食疗法维持血压。一种治疗方剂能有效地降低血压，降低血脂，降低血糖，预防三重和心血管疾病。
正名：玉竹桑叶茶。取玉竹五克，桑叶五克，青柳三克，牛蒡根三克，国槐三克。
步骤：将原料洗净，加入清水(盖上药材)，火后煮沸，慢煮1小时，过滤后取药汁
功效：降血压，降血脂，降血糖，防治心血管疾病
剂量：一天两次(注意：不要一夜之间喝酒)
注意你的坚持，第一选择饮食疗法，这个处方坚持喝一个月就可以看到效果。
4.山楂杜仲茶：
山楂和杜仲一起泡茶，这些成分可以帮助消化，扩张血管，降低血压。同时，经常喝这种茶，对于治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天喝几次新鲜山楂和杜仲茶。
5.川芎菊花茶：
用川芎加菊花一起泡茶喝，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每日3次;也可用菊花加金银花、川芎同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
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