治疗皮肤白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/150831/4688851.html冬至将至，大部分地区天气已经越发寒冷了，随之而来的也是各种疾病，例如感冒，咳嗽，发烧，心梗，脑梗等等，脑梗塞是老年人冬季较为高发的一种疾病。冬季，天气寒冷易导致血管收缩，造成血压上升，有基础病如糖尿病、高血压、高血脂、房颤等的患者，以及长期生活不规律、抽烟、酗酒、熬夜的人群更易诱发脑梗塞。天气寒冷，人们的运动量也相应减少，易导致人体肥胖、血液黏滞，也容易诱发脑梗塞。还有一部分人，在寒冷的冬天很少喝水，排汗也减少，水分不足就会导致血黏稠度增加，容易形成血栓，增加脑梗塞发病的几率。因此，入冬后，一定要格外注意警惕脑梗！预防脑梗少食三物第一物：肉汤秋冬天，开始进补，无可厚非，但是，要注意，少喝肉汤。一般情况下，大多数肉汤中，含有较多的盐分，且肉汤中脂肪、胆固醇、嘌呤含量也较高，尤其是白色的肉汤含量更高，长期大量饮用，不利于心脑血管健康。所以，预防脑梗，肉汤也要少喝，喜欢喝汤的人，不妨选择淡口味的蔬菜汤、菌汤。第二物：咸菜生活中，咸菜是餐桌上常见食物之一。尤其是中老年人更是喜欢吃咸菜。但是，预防脑梗，要注意少吃咸菜，高血压者，更要远离。咸菜中，含有较高的盐分，也就会导致摄入过多的钠。钠与血压升高，关系密切，而这股强大的压力，考验着每一根血管，为脑梗留下隐患。所以，预防脑梗，要远离咸菜，尤其是高血压者，切莫忽视。第三物：油炸食物油炸食物，受到多数人的喜爱。然而，食用油在经高温加热后，会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。此外，摄入过多的油腻，会造成血管中甘油三酯含量过高，导致"血液黏稠"。慢慢地，甘油三酯，还会在血管壁上沉积，形成斑块，这些斑块再不断扩大面积和厚度，使得血管内径变小，血流变慢，从而使血管堵塞变硬，形成动脉粥样硬化，阻碍血液流通，增加脑梗风险。因此，油炸食物，一定要注意少食，尤其是三高者，更要少吃。预防脑梗常喝水多喝水，补充体液，稀释血液，预防血液粘稠，减低血栓的形成，有助于预防脑梗。35~40摄氏度的温开水最为适宜，同时，还有益肠胃健康。以下三个时间段，要养成主动喝水的习惯，并且，要小口慢慢喝：早上起床后；晚睡前；起夜时。预防脑梗，坚持服用它脑梗及脑梗后遗症的根本原因在于脑血管内部出现血粘度高、血脂高、血压高、血糖高、血小板聚集等血液病变，和动脉粥样硬化斑块形成等血管病变，而三七粉正好就有活血化瘀而不伤身的作用，所以对脑梗及脑梗后遗症的治疗都有帮助。三七粉的主要化学成分是三七总皂苷，它的主要功能就是对心脑血管的作用，并能降低血黏度，影响血脂，血糖，消散已凝结的瘀血。因此，三七粉的活血化瘀功效，从其所含的化学成分来看也应是主要功效。而且除皂苷之外，还有黄酮成份也证明是对心脑血管有效的重要活性成份。三七在脑梗和心脑血管疾病应用非常广泛，并且在治疗和缓解脑梗和脑梗后遗症方面也取得了不错的效果。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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