58岁的吴大爷是一个农村老汉，因为早些年发生过脑梗，所以也做不了什么重活儿，儿子见状，便将他接到城里，负责给自己做做饭搞搞卫生，也算是享清福了。可是一个人在家，终究是毫无聊赖的，所以吴大爷没事也会经常去小区的棋牌室或者公园，跟那些老头儿老太太打打牌什么的，也算打发日子了。但是这一天，吴大爷却是打完牌起身的时候，一个头晕，不慎摔倒在地。等大家叫医院之后，被确诊是脑梗复发，虽然医生极力抢救，但是仍然没能挽救回吴大爷的生命。医生了解情况后，十分无奈，告知家属：打牌这种活动，中老年人本来就不该碰啊，更别说是一个曾经发生过脑梗的人，无疑是颗“不定时炸弹”。为什么说打牌是“不定时炸弹”呢？首先，打牌这种活动，会让人持续处于坐立的姿势，而且往往一打就好几个小时，很容易造成久坐。中老年人经常久坐的话，对于下肢血液循环是非常不利的，容易造成下肢深静脉血栓，诱发血管堵塞。其次，打牌有输赢，无论是输还是赢，都可能会对人的情绪造成影响，赢的可能会过于兴奋，而输的也会情绪压抑闷闷不乐，这无论是哪一种情绪，都是对血管有害的，容易伤害到血管，加大血压波动的几率，容易诱发脑梗。所以，若是本来就已经发生过脑梗的，就更应该注意，尽可能远离这种对血管不利的活动，平时可以出去多走走，散散步，跳跳广场舞，运动运动，才能更好地促进血管健康。同时，发生过脑梗，或者存在胆固醇、低密度脂蛋白偏高等血管问题的人，还可以经常饮用一种食物水——沙棘芦笋液。这种食物液充分提取了沙棘、姬松茸、芦笋以及大豆、枸杞子等食物中的有益成分（比如沙棘黄酮、亚油酸、核酸、芦丁、天冬酰胺等），可以帮助快速分解血管中的脂质成分，并加速其代谢，以促进血液循环的正常进行，预防血管堵塞和硬化。医生提醒：4件生活小事，会加大脑梗的发生率，劝你早注意1.过于兴奋比如打牌的时候，很多人会过度关心输赢，所以经常会导致情绪激动。而长期紧张和兴奋会导致血压升高，增加脑梗死的危险。2.经常抽二手烟吸烟对健康有害，这可不仅仅是指“一手烟”，也包括“二手烟”。所以，若是经常处于烟雾缭绕的环境中，也会加速动脉硬化，增加血管的脆弱性，引起心血管和神经系统的改变，脑梗发生的风险也很大。3.经常长时间坐着不动长期久坐会使体内血液流动减慢，容易造成大脑供血不足的现象。还会导致脂肪酸在血管内壁堆积，容易堵塞脑血管，导致脑梗死。4.突然站立许多高血压患者，冬天早上起床时，会突发心脑血管疾病，当即使是普通人，蹲下来再突然站起来时，也会出现头晕。这是因为血压迅速上升热导致的。所以，尤其是中老年人，在变缓体位的时候，一定要注意动作慢一些，不要太突然，容易对血管产生刺激，诱发心脑血管疾病。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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