我们每个人心中都有一个长寿的愿望，都希望年老之后，身体健康，不受疾病的折磨。但是人在到了中老年之后，身体中的器官会逐渐的衰弱，身体素质也会慢慢的下降，很容易就会被一些疾病沾染。对于中老年人来说，需要预防的疾病有很多，而脑梗就是其中的一种。脑梗的发病率比较高，并且发病的时候比较急，因此我们需要了解脑梗在发作之前有哪些预兆，这样才能更好的去预防脑梗，以免病情越拖越严重。
脑梗早期预兆：
头晕
一些人当出现头晕的现象，都不是很在意，有的人认为或许是贫血、也或许是没睡好导致的，这种头晕的现象过了一会儿之后可能就消失了。但是脑梗患者也会经常性的出现突然头晕的情况，在一瞬间感觉天旋地转，过一会儿之后恢复正常。这就是因为大脑出现了短暂性的缺血，有这种情况时，需引起注意。
频繁打哈欠
不停的打哈欠，可不仅仅是因为没有睡好导致的。脑梗的早期症状中就会有频繁打哈欠这样的情况，主要是因为患者血管慢慢的变窄，血液没办法及时的运送到大脑中去，这时候大脑血液不足，从而会影响到呼吸系统，使患者处于缺氧的状态，就会出现一直打哈欠的情况。
视力模糊
脑梗在发作之前，患者可能会感觉到视力模糊，眼前一片漆黑，这种症状一般会持续一分钟到几分钟的时间就消失了。这种情况是由于眼动脉供血不足，如果有发生这种现象，就需要引起重视了。
肢体麻木
有时候身体可能会出现一侧有麻木的现象，四肢不灵活，活动起来比较困难。一些人还会有脸部、舌头、嘴唇麻木的现象，最明显的症状就是流口水，嘴巴歪斜，这就是因为侧边动脉供血不足导致的。
血压升高
在脑梗发作之前，可能会会有血压升高的现象。如果大脑的血管发生了堵塞，可能会引起血压升高；如果血压降低，也可能是脑血栓的前兆。所以说保持血压的平衡，对保持身体健康是很重要的。
讲话不清楚
一个正常的人，在突然之间讲话开始变得含糊不清或者是讲不出来话，或许就是脑梗发作的前兆。脑动脉供血不足，就会影响到大脑中的语言系统，从而会产生讲不出来话的情况。当然每个人的症状可能有些许的不同，有的人是不能讲话但是可以听懂别人说的话，有的人则是相反的情况。无论是哪种情况，都需要引起一定的重视，这样才能避免产生更危险的情况。
如何预防脑梗？
首先要多运动，经常运动，能够加强体质，有助于预防脑梗。经常慢跑，能够促进血液循环，加快新陈代谢，让大脑有足够的血液和氧气来进行运作。平时多做手指操可以让手指变得更灵活，有助于刺激大脑，起到预防脑梗的功效。
其次，饮食要健康。多喝一些水，可以帮助稀释浓稠的血液，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够使血管更健康。平时要注意清淡饮食，低盐、低脂、低油最少，适量的补充蛋白质，可以降低胆固醇，还能预防血液变粘稠。
最后，现在人每天面临的压力很多，要注意劳逸结合，释放自己的压力。长期的压力大，熬夜，都会让大脑得不到充分的休息，很容易会出现脑血管堵塞，所以保证大脑有充分的休息也很重要。
及时的去发现脑梗发作前的征兆，才能帮助我们避免一些不必要的麻烦，也能及早的恢复健康。所以任何年龄段的人，都需要重视脑梗，千万不要大意。
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