中医可以用一双手就可以检查出来每个人头部血液循环的状况。方法是：用手稍用力的去触摸我们的头皮，如果头皮很薄很硬，我们形容是“布包核桃”、“皮包骨头”，那就是非常正常的头；如果头皮很厚，有很多软包，或者有条索状的比较硬的结节，这些都是不正常的头。
我们把头皮部位的血液循环叫作头部微循环，头部微循环好了，头内部的血液循环一定是正常的。因此解决头部疾患从改善头部微循环开始。
现代人思虑过度，特别是年轻人用脑过度，头皮很厚，绝大多数人的头部微循环都不正常，这也是患脑梗病人越来越年轻化的原因。
古人养生崇尚梳头，梳头就是非常好的改善头部微循环的做法。注意重点是梳头皮，最好是把头皮梳红或梳得微微发热。
医案坚持每天梳头三百下的脑梗阿姨一个朋友的妈妈来治疗皮肤病，治好了以后，她给我说她妈妈过去得过脑梗，问我怎么预防。我说每天梳头三百下。她妈妈很听话，每天坚持从不松懈。梳着梳着，有一天我这个朋友告诉我，她妈妈头上长了很多疖子，问我怎么办。
我说如果头皮某一块的疖子特别痛，那一块就先不梳，休息几天，不很痛的部位可以继续梳。她妈妈继续老实照做，三个月下来整个头上长了三遍疖子，头部的微循环大大改善了。还有一个附加的效果，就是白头发变黑了，梳头也可以改善脱发和白发的问题，大家不妨试试。
头部按摩改善头部微循环改善头部微循环除了梳头的做法，我们还有针对头部的按摩手法。在讲按摩方法之前，首先我们要了解“头部五条线”，这五条线是指头皮中间的督脉，督脉两侧的膀胱经，膀胱经两侧的胆经。
我们要用我们的手去仔细检查头部的这五条线。在经络图上我们可以看到，督脉在人体中线位置，膀胱经紧挨着督脉在它两侧，胆经在头的侧面，胆经这两条线又可以细分为三条线，整个头的侧面全是胆经的循行路线。
我们按头手法的核心就是拨筋，拨头上的筋结。先要去找筋结，筋结有软包，有硬包，沿着头部五条线去找。
我们要用心地慢慢地把筋结、软包、硬结“活化”，讲究“心与意合，意与气和，气与力合”，把心、意、气、力集中到手上，凝神专注于要活化的部位，意随心动，意到气到，气力合一。
刚开始按头可能手上没劲或是找不到感觉，我们要学会用“太极劲”，学会腰部发力，多实践就有经验了。
按头还有一个重点部位是百会穴。百会穴那个部位正常情况下应该是中间高四周低，实际情况大部分人是四周低中间高，我们俗称叫“担山”,这是不正常的。
百会穴周边的瘀滞必须要疏通。百会穴是人体接受天气能量的入口，如果堵塞了，非常影响能量进入的通道。
第二个重点是后脑勺。很多人的后脑勺都是一堆肥肉，特别是头往后仰的时候，我们把后脑勺的肥肉戏称为“三道杠”。这种头非常容易得脑血管疾病。这些肥肉可以通过刮痧、刺血拔罐、艾灸等操作，把它们慢慢的代谢掉。
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