凌晨，应急车道上的救护车急促鸣笛声划破了城市的寂静，医院急诊室外，急诊科医生接到通知又开始忙碌起来了。
救护车上的医生眼疾手快地一边将患者抬下车，一边向交接的急诊室医生交代男子病情："该名男子，其肢体右侧出现麻木无力的症状，嘴眼歪斜持续半个多小时，初步判定男子是脑血管意外。
医院立马为男子开启绿色通道，为其抽血进行相关检查，迅速查询男子颅脑CT，紧急请神经内科医师会诊。对男子进行一系列的标准化救治，30分钟后再将男子转入神经内科病房。
医生检查发现男子血压值为/90mmHg，指尖血糖值为13mmol/l，继而查看头颅CT已显示侧基底节、放射冠多发性脑梗塞。
神经内科主任紧急与家属沟通后，对男子进行溶栓治疗，经过两个小时“生命与时间的赛跑”，男子终于脱离了生命危险。
可是，医生也直言不能保证是否还会再次脑梗复发，甚至有可能会有相关的后遗症，需要患者醒来后作进一步检查，说完就将男子转入了重症监护室了，病房外的悲痛的妻子坐立难安，痛哭流涕......
据男子妻子描述，得知男子平日身体还不错，为什么会突发脑梗了呢？
医生在与男子妻子聊天中，得知了“真相”！
原来，56岁的李先生没什么其他的坏习惯，就是爱吃肉，尤其是肥肉，已然到达一种“无肉不欢”的境界，家人即使再怎么劝告，但他还是一点都不忌口，每天多少会吃点肥肉。
早在两年前李先生就已经查出患有高血压，由于症状不明显，李先生不以为然地继续着自己的饮食习惯，摄入大量肥肉。
这不，5月3号晚，李先生晚饭中吃了一大盘油腻的红烧肉，吃完晚饭后倒床就睡觉了。
不料，深夜，熟睡的李先生突然从床上坐立起来，猛地低头向床下呕吐，出现头痛欲裂、口吐白沫、四肢无力等症状，睡在一旁妻子被惊醒，仓皇地给李先生喂水，却丝毫不见好转，不一会儿，李先生就陷入了昏迷状态，倒在床上不得动弹，妻子惊慌失措地拨打紧急呼救电话，医院急救。
医生怒斥：这3种东西一定不要多吃！1、肥肉
肥肉，含有大量的饱和脂肪酸，人体长期大量摄入高油脂的肥肉，不仅会影响肝脏代谢，减少肠道蠕动，还会致使体内脂肪、甘油三酯等物质大量堆积在血管中，促使动脉硬化，形成血栓，从而诱发心梗、脑梗、下肢静脉血栓等心脑血管疾病的发生。
所以，纵然“大口吃肉，大口喝酒”是大多数男人向往的生活状态，我们也不能过量食用肥肉。
2、油炸食物
油炸食物，含油量较多，人体摄入过多高油脂的油炸食物不仅会促使人体肥胖，还会导致血液粘稠度增加，促使高血压、高血脂的形成，从而加快形成血栓，继而诱发心肌梗塞、脑梗等心脑血管相关疾病。
另外，研究发现，油炸食物在煎炸烹烤等高温加工处理后，容易产生一种潜在致癌性的化学物质—丙烯酰胺，这种致癌的有毒物质摄入人体后，会对人体健康带来巨大伤害。
3、外卖、快餐等食物
随着城市现代化进程的迅速推进，快节奏的生活促使现代人养成了经常点外卖、吃快餐的习惯，然而，这种食物大多是高油、高糖、高添加剂的“有毒”食物，长期食用，容易导致人体“三高”等疾病的发生。
即使这类食物具有快捷、美味、价廉等特点，但这类食物长期摄入人体内，会使血管内聚集大量“坏胆固醇”，促使血液变得粘稠，引发血管堵塞。
脑梗来“敲门”前，眼部会给你3个“信号”！信号1、突然视力下降
即使人的视力会随着年龄的增长，视力会出现相对的下降，但脑梗发生前出现的视力下降是大大不同的。
脑梗前会出现短暂性视物模糊，眼前出现一片黑蒙蒙的，但过一会儿又变得视物清晰了。
生活中，大多数人会忽视这点，错过最佳预防时机，所以，当排除是眼睛疾病引发视力异常前提下，出现以上短暂性视物模糊，最好及时就医检查下脑部CT。
信号2、出现黄棕色斑块
当眼睑上出现黄色、棕色的斑块或结节，要引起高度注意，这种现象在医学界上称之为“眼睑瘤”，也是高脂血的主要表现之一。
如果出现此症状，最好通过检查血脂，筛查病因，从而预防心脑血管相关疾病的发生，降低罹患心肌梗塞、脑梗的风险。
信号3、出现老年环
当黑眼球边缘出现一圈灰白色的、宽约为1~2mm的环状结，这大多是老年环的表现。
老年环已成为判断中老年人是否有动脉硬化、高血脂、高血压等疾病的主要标志之一了，一旦出现老年环，说明人体血管弹性下降，加速形成血栓，及时预防，为时未晚。
养护血管，预防脑梗，做好三件事：1、戒烟
“吸烟有害健康”这简单五字，在中国每包香烟的外包装上都印有这几个简单有力的大字。
的确，长期吸烟对人体血管内膜造成严重损伤，致使高血压和高血糖恶化，从而促使动脉粥样化斑块的形成，增加心脏负担，甚至诱发冠心病和心绞痛。
2、合理健康饮食
人体摄入食物的好坏大大影响人体的心脑血管，为养护血管的健康，要保证合理的健康饮食，做到荤素搭配，多补充维护血管健康的食物，比如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
根据相关数据显示，有80%的心脑血管疾病患者，是因为长期缺乏鞣花酸元素。
并且研究发现，生命果（树莓）、葡萄、石榴等水果中含有此种元素，其中圣命果中鞣花元素的含量最高，甚至高达66%。
建议，每日食用5-6个树莓，增加血管弹性，促进体内血液循环，减小诱发心脑血管相关疾病的发生。
3、常饮水
水，为万物之源，也润之万物。生活中，我们常饮水，可以润滑肠道，促进血液循环，加强人体新陈代谢，对人体心脑血管起到有效的保护作用。
4、少熬夜
长期熬夜，会致使人体长时间处于紧张兴奋的状态，引起血管收缩异常，血压上升，导致人体动脉壁变厚、变硬，减小血管弹性，促使血管管腔狭窄，极易诱发脑梗的发生。
所以，日常生活中，我们要减少熬夜，适当休息，保持平和的心态。
5、多运动
研究发现，生活中，每静坐60分钟，会增加10%形成人体深静脉血栓风险，静坐90分钟甚至会降低50%膝关节血液循环。
建议，每日至少运动30分钟以上为宜，尤其对于久坐不动的办公室办公人员哈中老人，适当运动，促进血液循环，减小血栓形成几率，减小罹患心脑血管相关疾病的发生，加强身体免疫力和修复能力。
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