伴随着经济的高速发展，人们的生活水平也有着较为明显的提升。但是紧跟其后的，却是一项项“富贵病”的出现。
像高血脂，作为三高之一，就是较为典型的一种富贵病。据最新数据统计表明，我国现有的高血脂患者高达2亿人左右。
说起高血脂，很多人都会下意识的觉得，这只是一种慢性的血管疾病。
其实并非如此，血脂偏高不仅会致使人体内的血液变得黏稠，多余的脂肪还会在血液中出现沉积，进而造成血管壁变硬以及变厚。
所以，这种对人体危害极大的血管疾病，需要人们及时发现及时控制。
眼睛是血脂的“信号灯”？医生：眼睛3个表现，或在提示血脂升高
1、眼睑瘤
一说起眼睑瘤，很多人一脸茫然。其实眼睑瘤才出现的时候，只有米粒般的大小。
它一般滋生于眼睑的附近，而且较为多发在女性的脸部，这是一种较为典型的高血脂的表现之一。
因为当血脂出现异常的时候，人体对脂肪的代谢会出现障碍，此时一部分无法被及时分解掉的脂肪，就会选择在毛细血管丰富的眼睑部位出现沉积。
进而造成眼睑部位出现瘤状物质，需要注意的是，它的出现并没有明显痛痒的症状。
2、角膜老年环
角膜老年环具体是指眼角处周围一圈的浑浊环，也就是在黑眼球的附近边缘，一般呈现着白色或是淡黄色。
这是角膜附近基质内的脂类物质出现沉积而造成的。它的出现对人体视力并无任何妨碍，所以很多人都会察觉不到。
这也是血脂出现升高的较为典型的症状之一，若是发现的不及时，会导致血脂水平持续升高，得不到有效的控制，进而诱发更为严重的并发症生成。
3、视力下降
人们一般在用眼过度的时候，视力会出现短时间的下降现象。但是在经过调制休息之后就会得到明显的改善，这是一种正常现象。
但若是在某段时间，视力出现了突然的下降情况，一般表现为看东西模糊，甚至伴有眼前发黑的现象出现，就要提高警惕了。
因为人体内血脂水平升高之后，会导致血液变得黏稠，那么血流的速度也会受到影响而变得缓慢。
这时血氧的运输也会出现障碍，进而导致人体视网膜无法及时获取充足的血液和氧气，就会出现视力突然下降的现象生成。
在日常生活中，若想保持血脂稳定，建议从以下做起
1、多喝茶水
充足的水分，对人体而言十分重要。根据科学研究表明，人体内水分高达70%。
除此之外，经常喝水不仅能维持人体所需，还能促进血液的循环流动，对血脂稳定十分有益。
对于血脂偏高的人来说，喝水时可以放入一些有益于血脂稳定的营养小植物。
云台冰菊就挺不错的，它含有胆碱、菊甙、氨基酸等元素，可以在饮水时泡入。
胆碱可以提升血管内脂类物质的分解，以此来减少毒素的堆积。
菊甙和氨基酸能缓解血管出现氧化，在促进血液流动的同时，还可以提高营养物质的运输以及修复能力。
2、坚持运动
伴随着经济的发展，人们的出行方式也变得多样化了。与此同时，很多人出门的方式，能坐车便不再走路。
还有不少人，由于工作性质，白天在单位一坐一天，晚上回到家就撂倒在床，接着玩手机或是追电视剧。
其实以上生活方式非常不利于人体的健康，因为人体在进行运动锻炼的时候，不仅可以加快脂肪的代谢分解，还能加快新陈代谢，进而增加人体免疫力。
需要注意的是，高血脂患者要选择一些较为缓和的运动方式，避免给身体带来损伤。
建议大家在工作之余，尽量抽出一些时间来进行运动锻炼，毕竟“生命在于运动”呀。
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