脑梗又叫脑梗塞或脑梗死，是脑卒中常见的一种，医学上称为“缺血性脑卒中”。简单的来说，就是脑血管出现堵塞，血液不能正常的流通，诱发一系列症状，甚至导致死亡。
造成脑梗的原因大致可分为两种：
一方面是脑血管本身病变，血管干瘪内皮脱落堵死了血管。
另一方面是血管内形成血栓堵塞血管，形成脑梗。
脑梗有着高发病率，高死亡率，高致残率，高复发率的特征，所以我们要格外引起重视。
脑梗不是突然发生
睡觉时出现4种表现，需警惕！
1肢体麻木在睡觉的时候，突然的感觉肢体麻木，乏力，出现活动障碍，此时就要引起注意，尤其是单侧肢体异常的，多是脑梗的重要信号。
2头痛头疼当人体的血管慢慢堵塞时，大脑就不能及时得到血液和营养，脑组织处于缺氧的状态，就会出现头疼，头晕等表现，尤其是在睡觉的时候，人体的活动减少，血液流动速度下降，头疼会更加明显，如在短时间头疼的频率增加，最好去检查一下脑CT。
3流口水睡觉流口水一般说的都是小孩子，但如果成年人在睡觉的时候，莫名其妙流口水，或是经常出现嗜睡，不停的打哈欠等表现，这种情况就要警惕是脑梗引起的。
4视力模糊如发现自己的视力下降，出现眼前突然发黑，模糊，看不清物体，在短时间内可以自己修复，这可能就是脑梗发生的信号，但是大多数人不在意，就让脑梗“有机可乘”。
三件事会增加脑梗的发病率！！
大量喝酒
喝酒不仅仅是对肝脏会造成损伤，人体摄入大量酒精的时候，身体不能及时的代谢掉，就会引起血压升高，促使交感神经兴奋，心脏输出量增加，易引发心脑血管疾病的发生。
同时，酒精也会促使血小板聚集、增加血液的粘稠度，会引起血栓的形成，一旦血栓脱落，堵塞脑血管，就会诱发脑梗。
吃过咸的食物
口味偏重的人，爱吃咸菜，腌制，熏制食物的人，通常患高血压的几率会大大提高，而高血压，更是在无时无刻的考验着每一根血管。
长期的血压升高，会破坏血管内膜，会导致动脉粥样硬化，增加心梗，脑梗的发病几率。
情绪激动
临床上，很多中老年人发生脑梗都是由于情绪过于激动导致的。
人在生气，兴奋，悲伤等情绪中，心脏的跳动会加速，血压，血糖都会有很大的起伏，对血管的压力大大提高，一不小心就会引起危险的发生。所以，中老年人，或是患有心脑血管疾病的人，一定不易过于激动或是忧伤。
研究发现，80%以上的成年人都是严重的缺乏运动，现代人长期久坐办公室，出门就打车，工作时间也比较忙，所以运动的时间就越来越少。
而经常久坐，不运动的人，会导致血液流速变慢，容易导致血液粘稠，形成血栓，增加脑梗风险。
平时坚持每天30分钟的运动时间，对全身细胞代谢，血液循环都有积极的作用。
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