脑梗是威胁很多老年人的杀手，它发病率高，死亡率高，已经成为现代人健康的隐患，脑梗发作时，很容易导致偏瘫，半身不遂，猝死等后果，严重危害生命安全。
52岁的王阿姨，是一位退休工人，平时喜欢和姐妹们一起跳广场舞，聊天以及旅游，某次几个老姐妹聚会时，她突然出现嘴角歪斜，肢体不听使唤的症状，老姐妹见状，立马拨打急救电话，医院。
医院时，王阿姨呼吸已经非常微弱，经过急诊检查被确诊为急性脑梗，虽经抢救脱离生命危险，但王阿姨还是偏瘫了。
后来医生从其家人口中了解到，王阿姨日常生活习惯挺好的，但就是爱吃一种食物—咸鸭蛋，每隔几天就要去购买，买的不过瘾，还要自己腌制，结果就导致了脑梗，其实长期高盐饮食，极易诱发高血脂，导致心梗或脑梗。
咸鸭蛋不能每天吃，这2种食物最好也要少吃。
1、鱼子
鱼子胆固醇含量高，不但会使血清胆固醇水平升高，而且还会导致低密度胆固醇在血管内皮中堆积，诱发动脉粥样硬化，导致冠心病，脑梗等出现。
2、蟹黄
蟹黄中胆固醇的含量非常高，过量食用，会导致胆固醇堆积在血管内皮下，形成脂斑，对血脂高的人十分不利，所以高血脂患者要少吃。
高血脂除了饮食上要注意之外，日常补充营养素也很重要，1种酸经常吃，血管干净，脑梗不来找。
月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。
月见亚麻酸可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。
月见亚麻酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。
其实脑梗的发生是一个长期的过程，只要我们在这个过程中多加注意，及时将其扼杀在摇篮中，就能避免偏瘫的风险，患有高血脂的人要格外注意，养成管住嘴，迈开腿的良好习惯，才能保证身体健康。
好了，今天小编就说到这里了，感谢您可以把所有的文章阅读完，感谢您对小编的认可，如果您对小编的写的内容有什么疑问，可以在下面评论留言，小编会继续努力的。为大家带来更好的精彩内容。您的鼓励是小编最大的认可。
如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本站联系，我们将在第一时间删除内容！部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据著作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。
-END-
感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“好看”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多资讯。
预览时标签不可点转载请注明：http://www.fanghuyou.net/zqngszl/4623.html
