每年天气变化，都会有大批心梗脑梗，乃至不少猝死患者。有人说心梗脑梗猝死，都是突发，无法预防。其实不对，大部分心梗脑梗或多或少还是有一些线索，只是大部分人，根本没有发现，或者根本没有在意，最终导致了心梗脑梗，甚至发生猝死，酿成惨剧。
（图片来源网络)
之所以把心梗脑梗和猝死放在一个话题说，那是因为猝死的主要原因就是心脏病和脑血管疾病。
一、猝死的最主要原因----心脑血管疾病
（图片来源网络)
猝死是指本身存在某种潜在的疾病，没有发现或没有重视，导致了没有预期的死亡，猝死的最主要原因是心脏病，而在心脏病中最主要的猝死原因就是急性冠脉综合征，也就是心肌梗死和不稳定性心绞痛。导致猝死的另一个原因就是脑血管疾病，主要是脑梗死。
二、心肌梗死和脑梗死的根源----动脉粥样硬化
（图片来源网络)
之所以我们常常说心脑血管疾病，那是因为心血管疾病中的冠心病，和脑血管疾病中的脑梗死，这两个疾病最高发，目前我国冠心病高达万，脑卒中高达万，这两个疾病的本质都是动脉粥样硬化疾病，就是老百姓说的血管垃圾太多了，形成了斑块，引起了血流不畅，或血流供应不足。当斑块破裂就会形成血栓，血栓发生在心脏血管，就是心肌梗死，血栓发生在脑血管，就是脑梗死。
这是心肌梗死和脑梗死的一个共性。
心梗脑梗发病越来越年轻化
据相关统计，中国每年有万人死于心血管疾病，心肌梗死患病人数约万，每年新发患者至少60万。每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。心梗的发病率不断升高，且呈现年轻化趋势。目前，40岁左右的发病人群已是屡见不鲜，20—30岁发生心肌梗死的病例报道更是频频出现。
心肌梗死的影响因素
心梗患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死，常见的诱因如下：
1.过劳
长期的精神和工作生活压力，势必会对身体造成不小的损害。过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。心理紧张可引起血压升高，血中甘油三脂升高，血管收缩，是心肌梗死的重要危险因素。
3.暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5.便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
吸烟是冠心病最常见的危险因素。重度吸烟者患心梗是不吸烟的两倍，应记住：已经发现吸烟是40岁以下的人群发生心肌梗死的唯一主要原因。健康是革命的本钱，烟酒不离身的年轻人，最好从现在开始就开始戒掉烟酒，为了自己，也为了家人，大大减少心梗的发生率。
7.肥胖
肥胖是冠心病最常见和最重要因素之一。体重超过标准体重30％的人10年内发生冠心病是正常体重的2―8倍。
8.其他疾病
（1）高血压是冠心病最常见最重要的危险因素之一，血压高可使动脉血管痉挛、硬化、冠状动脉粥样硬化加速，患高血压的患者患心梗的概率增加4倍。
（2）糖尿病：多数成年发生糖尿病的患者是肥胖的，合并存在其他危险因素，糖尿病可使肌体的代谢紊乱，可并发高血压、高血脂、促进动脉硬化，糖尿病患者患冠心病是非糖尿病患者2倍左右，而一旦患有冠心病则死亡率提高2―5倍。
（3）高血脂：高血脂是发生冠心病最常见和最重要的危险因素之一，血脂包括胆固醇和甘油三脂等，血脂超过正常值，就加速动脉粥样硬化。
生命不可重来，预防大于治疗
现代医学的飞速发展，使得人们对于突发疾病的救治能力产生了“超级自信”，但我们往往忽视最重要的一点，对于心脑梗塞来说，及早预防一定优于疾病肆虐后的亡羊补牢！你可能对于几十上百万的治疗投入认为理所应当，却对区区几百块的早期筛查置若罔闻。定期筛查心脑梗塞，对我们的心血管健康至关重要！越来越多的社会名人患上心脑梗塞，我们作为一个普通人，又怎能不居安思危？适用人群
○30岁以上人群；
○高血压
○糖尿病
○血脂异常
○超重/肥胖人群；
○作息不规律人群
○体力活动不足人群
○不合理膳食人群；
○重度吸烟/饮酒；
○有代谢综合征人群
○家族遗传史中有心血管病或中风病例
○接受过药物治疗或血管重建术的患者
○经历过第一次缺血性中风的患者
○有稳定型冠脉综合征的患者
无论你是意气风发的社会名人，
还是终日奔波的普通百姓，
都应该重点
转载请注明：http://www.fanghuyou.net/ngszjzl/6538.html
