脑梗，即脑梗塞，不少人也把它叫做是中风，它指的是人体脑部组织的某处，因为血液供应方面的问题，导致局部脑部位发生了缺血，缺氧的情况，最后导致脑部坏死或发生软化的症状。
那么人为什么会发生脑梗，它到底是怎么来的呢？
其实在我们的动脉中，出现堵塞重要因素就是血小板凝聚。因为我们的血小板细胞非常活跃，粘性也比较大，所以容易凝结在一起。如若这时候动脉处的血管不够光滑，血小板就会粘连在上面，最终将会发展成为就血栓。而另外体内的红，白细胞也会附着于血管上，从而就会变窄或堵住的情况，而这也就是脑梗发生的过程。
大家都知道，脑梗致残率以及致死率都比较高，而且还会引发很多其他的疾病，严重危害我们的生命，加大患者心里负担，以及家庭的压力。更有数据显示，全球每年有万人因脑梗而死亡。所以，大家一定要做好预防工作，及时发现问题，趁早治疗
其实，脑梗在发生之前，身体会出现一些异常，一定要警惕起来。
1、头部发晕，疼痛
当我们的脑部血管被堵后，脑部也就无法正常供血，从而就会出现大脑缺氧的情况，具体表现为，短时间内头晕，剧烈头痛，可能刚开始症状不明显，很难被发现，而一旦持续的时间变长了，那也就代表着脑梗加重了。此外，如果头晕的同时还出现恶心、犯吐的情况，预示着缺血性脑梗。
2、出现麻木的症状
假如自己肢体出现了发麻乏力，甚至拿不起重物时，很可能就是发生了脑梗。主要还是因为脑部的供血不足，从而影响了脑功能。
3、说话困难
脑部供血不足就会影响我们的神经，从而就会出现一些反常的面部动作。如说话吐字不清楚，说话比较困难，嘴会变歪，还有流口水等。也就是说，如果出现了上面的一些情况，一定要赶紧去检查治疗。
4、突发性的失明
因为多数脑部供血不足的人，大脑内的血流量都比较少，就会导致一些小血栓堵住视网膜的动脉，进而就会突然发生失明的症状。所以倘若你平时看东西的时候，突然一下子变得很模糊，或者是看不见了，几秒以后才能有所缓解，这时候一定要小心了，这可能就是脑梗引发的。
而在我们现实生活中中，这几类人容易发生脑梗，要多多小心了
1、经常吸烟喝酒的人
2、肥胖人群
3、三高人群
4、有家族遗传史的人
5、脑部动脉发生硬化的人
那么除了这几类人以外，日常生活中又该如何去做好预防脑梗的工作呢？
1、规律作息，科学饮食
平时要远离烟酒，避免损伤我们的血管，导致废物沉积，发生血栓。另外生活中，大家要规律作息，尽量不要熬夜，调节好自己的心情，及时排解心理压力。
2、补充水分
水，是我们人体生命的源泉。生活中多喝水，既能够补充体液，降低血液浓度，还可帮助清理体内废物。另外我们也可以在水中放点降脂的植物，让降脂的效果更好。
桑叶荞子茶：选用荞麦、桑叶等植物一起制成，降脂效果很不错。
荞麦中含有很多的营养物质，能够扩张人体的血管，加速人体代谢，促进体内脂质的排泄，有利于控制血脂，避免动脉发生硬化。桑叶，能够改善血液粘稠的状态，预防以及减少脂质堆积，帮助疏通血管。而槐米也能够改善人体的血液循环，提高血管的弹性，调节体内脂质水平，辅助治疗三高等。决明子等植物也可预防脂质沉积，预防血管硬化。
3、适当运动
平时适当运动能够加速我们体内的血流，促进人体代谢，加速体内内废物的排出，提高人体血管的弹性。而且，运动还能够提高我们的心肺功能以及肺活量，帮助控制体重。运动的话，这边推荐有氧运动，不过要注意坚持，每天至少30分钟，效果才会更好。
4、按时体检
记得每年按时体检，以更好地了解身体的一些状况，及时发生异常，趁早治疗。
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