张阿姨今年68岁。等她大一点，基本上每年都会体检。前段时间体检，医生发现她鼻子两边的沟看起来不对称，问她有没有什么异常症状。
会诊后发现张阿姨身体右侧虚弱，舌头偏左，疑似脑梗。之后让张阿姨做了CT检查，居然查出了左侧脑梗塞。
1.为什么越来越多的人患上脑梗塞？
脑梗死是一种非常常见的脑血管疾病，占70%-80%。脑梗塞又称缺血性中风，是指脑血管堵塞引起的脑供血不足而引起的一系列综合症状。脑梗塞一旦得不到及时治疗，很可能导致肢体瘫痪、视力模糊、不能说话，甚至植物人状态。可怕的是越来越多的人被脑梗盯上了。以下食物很可能是脑梗塞的高危因素。
1.高盐食物
高盐食物中钠离子多，摄入后会导致体内钠过多，影响体内血压循环，引起血压升高，甚至诱发脑梗塞。
2.高脂肪食物
高脂肪食物会导致血脂代谢异常，增加肥胖几率，还可能诱发脑梗塞。尽量少吃。
3.高热量食物
经常吃热量过高的食物，被肥胖盯上的概率很大，也容易诱发脑梗塞。所以要避免摄入过多的高热量食物。
第二，脑梗不飞下来，不要忽视这些信号。
脑梗不会无缘无故的来，来之前会有一些预警信号。如果出现以下信号，不要忽视。
1.眩晕
一旦脑部血管硬化，可能导致椎基底动脉供血不足，从而影响小脑等部位，导致眩晕。
2.视力模糊
视力模糊、视野缺损等症状也是脑梗塞的信号。即使短时间内会恢复，也要警惕。
3.硬舌根
如果发现舌根发硬、面部肌肉异常等症状，也要提高警惕，尽早就医。
4.面部不协调
脑部缺氧会导致面部肌肉异常，引发面部不协调等的一些症状。
应对突发脑梗，及时抢救至关重要，医院王拥军教授指出，一定要牢记“两个”：一个“”来识别脑梗，看1张脸、2只胳膊、0聆听语言，来观察脑梗的一些症状。另一个“”是在脑梗发作后，及时拨打电话，避免错过最佳治疗时间。
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三、预防脑梗，这几点你需要了解一下
做好脑梗的预防至关重要，下面这几点一定要了解。
1.原发疾病积极治疗
像糖尿病、高血压、肾病动脉炎等的疾病，一定要积极的进行治疗，以免引发并发脑梗。
2.保证良好的生活方式
平常要戒烟戒酒，避免熬夜、久坐，保持低油少盐的饮食习惯，并且有一个良好的心态，有一个良好的生活方式。
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脑梗高发与人们不健康的饮食习惯有关，而且脑梗来临前都是会有一些信号的，不过预防大于治疗，做好脑梗的预防尤为重要。
参考资料：
[1]脑梗是吃出来的？医生忠告：早餐少吃这2样.家庭医生在线.-01-03
[2]45岁男子血液黏如粥，深夜脑梗离世！原因竟然是长期吃这种食物！.医学界神经病学频道.-06-29
[3]广州25岁小伙突发脑梗脑梗有什么症状该如何预防？.家庭医生在线.-06-26
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