随着年龄的增长，人体逐渐从年轻有力的状态走向衰老，各个组织器官都在老化，各项机能也开始下降，血管也是如此，一旦血管老化出现粥状硬化现象，就很可能就会造成脑血管堵塞，脑部组织缺血缺氧坏死，从而引发脑梗，随着生活习惯改变，脑梗这种疾病不仅出现在中老年人身上，越来越多的年轻人也加入其中，所以预防脑梗是重中之重。
诱发脑梗的因素有哪些？
诱发脑梗的原因有很多，像是年龄，慢性疾病，不健康的生活习惯和饮食方式，其中慢性疾病是脑梗的最大诱因，尤其是高血脂，据不完全统计，脑梗患者中很大一部分都患有高血脂。主要是因为高血脂症会造成患者体内脂质在血管内壁的不断堆积，血管上斑块增多，血管变得狭窄，一旦斑块脱落形成栓子随血液流到脑血管处，就会造成脑血流阻断而发生缺血，坏死导致脑梗发生。
头部出现3种异常，说明血管已堵塞
（1）头晕头疼
脑梗发生大脑血管堵塞或者痉挛，血液供应自然会受阻，大脑没有足够的血液和氧气供应就会出现一定的损伤，退化，我们就会感到大脑昏沉，无神。如果这种情况发生在夜间，很多人并不会太注意，从而延误了最佳的治疗时机。
（2）舌根发硬
在脑梗来临，舌头会出现发硬的情况，可能说话困难，吐字不清，这主要是由于脑部血管阻塞，大脑组织得不到充足的营养导致的脑神经功能障碍，身体的行动跟不上意识，一般这种症状会持续几分钟或十几分钟，如果经常性地出现，就要引起重视了，防止突发脑梗死。
（3）嘴歪眼斜
嘴斜眼歪是很多脑梗患者发病前最明显的症状，一旦出现这种情况就说明脑部神经已经受到损伤，医院以免延误最佳救治时间，因为当脑血管发生堵塞时会使神经功能失常，难以控制面部肌肉就会出现嘴歪眼斜的症状。
日常做好这2事，清血管远离脑梗
一、坚持运动
运动是预防脑梗的有效手段，运动使身体内血液循环加快，能一定程度上避免血管堵塞，预防心脑血管疾病发生，尤其是45岁以后，血管弹性和质量开始逐渐下降，如果再不加以运动会加速身体老化。但是对于中老年人来说在运动的过程中要注意适度适量，不能过于剧烈。
二、补充营养素
高血脂患者本身血液黏稠，血液循环缓慢容易在通过细小的血管时很容易引起脂肪沉积，造成血栓，医生建议可以适量补充1种营养素它是一种从大豆中提取的不饱和酸，能乳化分解堆积血管壁上的斑块将其分解为小颗粒随着新陈代谢排出体外，能够改善血液粘稠度，清除血管垃圾，使血液中胆固醇含量降低，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，预防脑梗。
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