这个冬季如何预防心梗脑梗和猝死

来源：脑梗塞治疗时间：2021-3-15

进入冬天，你会发现身边一些老年人，可能无法安全的度过这个寒冬，生命可能最终停止在这个季节。每年都会有大批心梗脑梗及猝死患者。有人说心梗脑梗猝死，都是突发，无法预防。其实不对，大部分心梗脑梗或多或少还是有一些前兆的。只是大部分人，根本没有发现，或者根本没有在意，最终导致了心梗脑梗，甚至发生猝死，酿成惨剧。一、猝死的最主要原因——心脑血管疾病猝死是指本身存在某种潜在的疾病，没有发现或没有重视，导致了没有预期的死亡，猝死的最主要原因是心脏病，而在心脏病中最主要的猝死原因就是急性冠脉综合征，也就是心肌梗死和不稳定性心绞痛。导致猝死的另一个原因就是脑血管疾病，主要是脑梗死。所以，我们预防了大部分的心肌梗死和脑梗死，就能预防大部分猝死。二、心肌梗死和脑梗死的根源——动脉粥样硬化我们总说心脑血管疾病，有很多人都把心脑血管疾病分不清，其实心血管简单说就是心脏病，包括冠心病、心衰、心律失常等等心脏病。脑血管指的是脑袋疾病，脑内科主要看脑梗死，脑外科主要看脑出血、脑外伤等。之所以我们常常说心脑血管疾病，那是因为心血管疾病中的冠心病，和脑血管疾病中的脑梗死，这两个疾病最高发，这两个疾病的本质都是动脉粥样硬化疾病，就是老百姓说的血管垃圾太多了，形成了斑块，引起了血流不畅，或血流供应不足。当斑块破裂就会形成血栓，血栓发生在心脏血管，就是心肌梗死，血栓发生在脑血管，就是脑梗死。三、心肌梗死和脑梗死的治疗——开通血管稳定斑块预防血栓我们常常把心脑血管放在一起说，还有一个原因就是治疗原则基本一样，我们上面说了心肌梗死脑梗死的原因都是动脉粥样硬化，那么治疗原则就是围绕着动脉粥样硬化来治疗。同时心肌梗死和脑梗死都是血管斑块破了形成血栓堵塞血管，在急救期，都必须第一时间开通血管，开通血管的办法都可以溶栓，心肌梗死还可以支架，脑梗死还可以拉栓等等治疗。正因为心肌梗死和脑梗死有很多共同点，所以我们经常会说心脑血管疾病。四、一旦发生心梗脑梗猝死怎么办不怕一万，就怕万一，有时候心梗脑梗会防不胜防，一旦我们怀疑心肌梗死或脑梗死，必须第一时间拨打！不要乱处理，到医院积极配合医生开通血管，这时候别的都是徒劳的，甚至有害。如果在等待期间，发生心脏骤停，必须第一时间心肺复苏，只有这样才能挽救更多的生命。五、危险因素有哪些？第一、过度劳累：对于勤劳的中国人来说，自古以来就是坚持劳作，因为你过度劳作，可能会加重心脏的负担，导致你心房的冠状动脉不能持续的扩张，随后，可能会导致心肌处于缺血的状态，伴随着心脏出现了斑块破裂，心肌梗死就这样出现了。第二、过于激动：在生活中，你可能还会面临这样的情况，过于激动，紧张、高兴、愤怒等激烈的情绪外现，可能会进一步的加重你心脏的负担。所以保持平常心是一件很重要的事情。第三、暴饮暴食：就饮食、食疗来说，很多人可能犹如三天没有吃过饭似的，每餐都是暴饮暴食，这可能会导致你血液中的血脂浓度升高，血液粘稠度也会随之而升高、增加，在这样的基础上，心梗也会不知不觉的找上你。第四、冬天保暖不及时：冬天本身的温度很低，如果你在这个时候，保暖工作没有做到位，处于寒冷的状态下，对于血液流动是有影响的。很有可能因为你保暖不及时，导致血压升高，伴随着脑部动脉内膜出现了破裂，随后使得脑部出现血栓，出现了脑梗。第五、经常熬夜：熬夜，是生活中很多人都会做的事情。不科学、毫无规律的作息，可能会导致你的脑血管受到影响，伴随着脑梗塞的出现。第六、过多的抽烟：在生活中，抽烟过多，可能会导致你吸收香烟中的尼古丁、一氧化碳等，导致血液脂质增多，脑部的氧气不断减少。伴随着脑部血管发生收缩，引起脑梗的出现，希望你能提高警惕，一定要避免。编辑：周兴强

朱凤涛

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