脑梗是我国中老年人常见疾病，一般致死率会很高，但是它引发的后遗症更为可怕，很多人都出现了偏瘫、半身不遂、语言障碍的问题，而且除此之外，脑梗塞还容易反复发作，对患者的影响更是不言而喻，这也是很多中老年人忌惮脑梗的原因。
脑梗是怎样形成的？
脑梗的形成过程是漫长而又复杂的，简单来说就是脑血管堵了，从而出现的脑部损伤，但是脑血管堵塞其实并不是很复杂，和平时不良的饮食、生活习惯都有关系，长期的不健康的习惯会导致血液中的脂质和胆固醇含量升高，加剧血液的黏稠度，这些脂质在血液中沉积形成血液斑块，从而容易形成血栓，大大的增加血管堵塞的几率，这时脑梗也就找上门了。
若身体出现这3个症状，尽快查脑CT，别拖延
1、手脚麻木
手脚麻木是脑梗常见的前期症状，因此，当患者出现手脚麻木、无力，拿不住东西的情况时，需警惕脑梗。其发生原因是患者的一侧大脑半球供血不足，从而影响到大脑调节肢体活动的功能。
2、头痛、眩晕
在日常生活中，头痛、眩晕经常发生，一般会认为是失眠引起的症状，其实这可能是脑梗的信号，随着年纪的增长，脑神经也会慢慢的“老化”，当大脑出现血栓的时候，脑血管的通道被堵塞，大脑正常的需氧量就会到影响，从而出现这种状况。
3、频繁的打哈欠
打哈欠是人体正常的生理表现，但经常打哈欠，甚至流口水，可能是由于脑组织损伤，脑梗死患者会出现脑部缺氧，造成疲劳和呼吸困难，打呵欠可以减轻这种表现，应该认真对待，所以，如果生活中一旦出现这种情况，及时检查，警惕脑梗到来。
日常做好“3多”，清理血脂，预防堵塞
一、首先，多动手
我们的手指头跟大脑皮层有紧密的联系，手在运动的时候，神经会传递到大脑皮层运动区并对其产生良性刺激，大脑在接受处理这些信息的时候就会变得活跃起来。适当进行手部运动不仅可以预防脑梗，对于脑梗患者的恢复也有很大好处。
二、其次，多动腿
腿的运动对脑梗的预防也有很大帮助，因此为了大脑健康要多进行有氧锻炼，可以爬爬山、慢跑或者快走，在双腿交替运动的过程中，大脑的兴奋以及抑制过程会变得非常和谐，同时还增强心肺功能，可以有效预防脑梗。
三、最后，多喝水
平时有很多老人嫌麻烦，所以都会少喝水，避免老是去厕所，但是这种做法对健康和血管很不利，这样会导致血液粘稠，更易堵塞血管，所以平时适量的可以多喝水，一天至少保证3杯水的量，同时喝水的时候可以加点磷油脂酸，这是一种血管营养素，有很好的分解油脂的作用，坚持吃可以达到疏通血管的目的，大大的减少血管堵塞的几率，从而可预防脑梗突发。
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