1、抽烟酗酒抽烟酗酒的习惯在男性中更为多见，这一习惯对血管健康十分不利。烟草中含有大量的有害物质，酒精也有很强的刺激性，如果长时间抽烟喝酒，可导致血液粘稠度增高，加速动脉硬化、血栓的形成，进而诱发脑梗。2、饮食不节制血管健康受饮食的影响较大。中老年人身体机能下降，消化能力变慢，如果大量摄入高油、高糖等食物，很容易造成肥胖，诱发高血脂、高血糖；此外，如果经常吃高盐食物，还可诱发高血压，而三高也正是诱发脑梗的危险因素。3、不爱运动许多中老年人上了年纪之后会变得不爱运动，活动量极少，这种生活方式一方面容易造成肥胖，另一方面也会影响身体的血液循环，在以上因素的影响下，血管健康会受到很大影响，也会增加血栓形成的风险。4、不爱体检对于中老年人来说，医院做体检，可以随时了解自己的血压、血脂、血糖等指标，一旦以上指标过高，可以及时通过饮食、药物等方式进行调理，预防脑梗。但如果平时没有体检的习惯，在身体出现异常时未能及时得到处理，只会导致病情越来越重，最终诱发脑梗等严重的疾病。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你还喜欢：癌症的治疗癌症治疗的方法有哪些癌症治疗的5大方法，除了手术、化疗，你还经历过哪一种？得了肿瘤怎么办？6个自我保健方法，一定要记牢记预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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