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脑中风发生的危险因素有很多，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、工作紧张、有抽烟喝酒等不良生活习惯、不运动等，如果青壮年有3个以上的危险因素，就是脑中风发生的高危人群。
近年来，随着生活水平的提高以及工作节奏的加快，脑中风在我国的发病率越来越高，其死亡率在慢性非传染性疾病中已排到第一位。而且脑中风的发病在我国还有年轻化的趋势，40～65岁的青壮年发病占到了总发病人数的60%。
脑中风危害很大，所以早期发现及早期治疗十分重要，那么该如何才能早期发现脑中风的征兆呢？日本医学专家介绍了3种简单易行的自测方法，大家一起来学习下吧！
另外，识别是否发生中风，医学上有个“FAST”法则。具体地说就这4个步骤：脑中风发生的危险因素有很多，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、工作紧张、有抽烟喝酒等不良生活习惯、不运动等，如果青壮年有3个以上的危险因素，就是脑中风发生的高危人群。所以，高危人群除上按视频中的方法经常自测外，还要每年坚持体检，以早期发现血压、血脂、血糖等指标的异常，从而早期干预，可以预防脑中风的发生。
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