注：本文转载自网络，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！
脑梗塞就是人们常说的脑中风、脑卒中，是中老年人群体中的常见病，属于高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率的“四高”疾病。每年新增病人多万，严重危害身体健康。
造成脑梗塞的原因分为两种，一种是我们不可控因素，如年龄，种族，地域差异等；另一种是可控因素包括饮食、吸烟、酗酒等不良的生活习惯，糖尿病、高血压、高血脂等疾病。
脑梗塞在发作之前是有预兆性的，如果能及时发现，并及时进行预防和治疗，会减少死亡率的发生。因此，了解脑梗发生前的征兆，对脑梗塞患者及家属是很有必要的。
脑梗是除癌症外，另一"健康杀手"，突发强，常会危及生命！
在中国尤其明显，每21秒就会有一人死于脑梗。脑梗具有高死亡率，高复发率以及高致残率的特点，特别是40岁以上的人群。
张大爷三年前被诊断为轻度脑梗塞。堵塞面积较小，就医非常及时，所以没有留下后遗症，但是医生嘱咐他一定要注意控制血压和血脂。
这天，张大爷下班后，像往常一样和朋友玩，才玩了一会儿就感到头痛难以忍受，话也讲不清楚，不多时就倒在地上，见状当即拨打，医院。
不多时就倒在地上，朋友见状当即拨打，医院。
经过抢救，张大爷暂时脱离生命危险，今后在行动上和语言能力上都很难恢复像以前一样。
还未完全放下心，张大爷刚刚从重症监护室转到普通病房不到一个月。情况再次恶化，经过3个多小时的抢救，还是走了。
为什么患上脑梗后，一个月内复发两次？事实上，张大爷以前是一位非常优秀的厨师，已经56岁了，他非常热爱烹饪这个行业，还喜欢研究新菜品，因此在当地也非常有名。
每次一有新菜都会自己试吃，做厨师几十年，他的体重也一直居高不下，高血压和高血脂也是由此引起的。
最开始患脑梗时，还会在饮食上多注意，但时间长了就不再按照医嘱了。每天都会吃不少食物，包括一些油炸食品。再加上没事儿就打麻将打到很晚，这才加快脑梗发作。
医生说：出现过脑梗的患者，再一次复发的几率很高，达到20%。
这是因为脑梗与一些基础疾病相关，如糖尿病，肥胖症，高血压和心律失常。这些疾病往往只能通过药物控制，一旦控制不好，很容易导致脑梗的复发。
这两件事，是加速脑梗复发的"祸根"，要少做！
一、长期吃高热量食物
经常吃油腻，高盐，高脂肪，高热量的食物，会增加血液粘度，使血脂升高，增加血管中斑块形成的可能性，这很容易使脑梗复发。
尤其是肥胖的人，体内脂肪过多，容易导致脂代谢，糖代谢异常，促进血压升高，诱发慢性疾病，增加脑梗塞的复发率。
二、经常熬夜
经常熬夜会对血管造成严重损害，如果是脑梗的患者，即使恢复的还不错，也不建议熬夜，这一过程会促使脑梗进一步发作。
因为在熬夜时，体内会分泌一种叫做"升压素"的物质，会促使血压升高，增加脑梗复发的几率。
尤其是肥胖的人，体内脂肪过多，容易导致脂代谢，糖代谢异常，促进血压升高，诱发慢性疾病，增加脑梗塞的复发率。
脑梗早发的7个信号，千万别不当回事！1.眩晕
眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在任何时段。一般以清晨发生的概率最高。这是因为早上起床时血液处于浓稠状态，脑血管血流速度慢，供氧不足，容易引起眩晕。
2.剧烈头痛
突然发生剧烈头痛，伴有抽搐、昏迷、嗜睡等症状，可在夜间痛醒。如果发现老人出现这种情况，医院检查。
3.步态异常
走路无力，不受控制，步履蹒跚，并伴有肢体麻木、无力，这是偏瘫的先兆症状之一。
4.哈欠不断
打哈欠是生活中常见现象，往往会被忽视。但如果哈欠不断，同时伴有眼底出血、鼻子出血等症状就要小心脑梗的发生。
5.不自觉流口水
睡觉的时候经常不自觉的流口水，特别是老年人，甚至出现睡觉被呛醒的状况。一定要留意心梗或脑梗发生的危险。
6.看东西模糊
出现一过性眼前发黑或看不清的症状，但过一会就自行缓解。
7.吐字不清
出现舌头不受自己控制，说话不清或者突然就说不出话、吞咽困难，甚至有些老人会出现口角流涎，口眼歪斜等症状。
如果想要避免脑梗的出现，应该少做哪些“事”？1，避免情绪激动
情绪激动会引起导致血管紧张而使得血压升高，血栓脱落随血液到达脑血管发生梗塞的危险就越大。所以，中老年人心情一定要良好的心态和稳定的情绪。
2，避免低温刺激
寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑梗塞的高发季节，这个季节对脑梗塞的二级预防尤为重要。
3，避免大鱼大肉
若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，导致脑梗塞复发。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.fanghuyou.net/zqngszl/5519.html
