什么是老年人高血压?
老年人高血压指65岁以上的老年人所患的高血压。当老年人的收缩压大于等于毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90毫米汞柱时，即为老年人高血压。
非同日、3次静息血压均超过/90mmHg，即可诊断高血压。如何测量血压：同一时间，同一状态，同一侧测量血压。老年人什麽情况下容易得高血压？
1.遗传；
2.肥胖（高脂血症）；
3.吸烟；
4.酗酒；
5.精神紧张；
6.过度摄盐；
7.血糖升高；
8.血管紧张素II异常增多；
9.运动过少；
10.长期失眠。
老年人高血压有什么症状?
大多老年患者无明显症状（误认为无高血压）。部分患者长时间站立或突然站起时，会出现站立不稳、视力模糊、头晕目眩等症状。或饭后出现嗜睡、头晕、心悸、心绞痛、走路摔倒等症状。病程较长的患者会出现高血压性心脏病、冠心病、高血压性脑出血、脑梗死、肾功能衰竭等并发症。病情严重者可能会因并发症而瘫痪或死亡。
老年人得了高血压怎么检查？医院门诊挂内科号：1.血糖、血脂、肾功能、心肌酶谱、尿常规、肾脏B超等检查；2.心电图、心脏超声心动图、胸片；3.24小时动态血压监测；4.头颅CT；5.眼底检查等；老年人高血压的治疗。老年人血压波动很大：随着年龄的增长，老年人的压力感受器敏感性降低，动脉壁硬度增加，血管顺应性降低，使老年患者的血压更容易随情绪、季节和体位的变化而波动。老年人血压波动增加了抗高血压治疗的难度，因此有必要谨慎选择抗高血压药物。此外，老年高血压患者常伴有心脑血管疾病。当血压快速波动时，会显著增加心血管不良事件和靶器官损伤的风险。1.改善生活方式的治疗。
2.合理膳食：应严格控制食盐的摄入量，建议每日摄盐量低于6克，约一啤酒盖的量。少吃动物脂肪、动物内脏、脑髓、肥肉等油腻食物。少吃或尽量不吃糖类及其他甜类食物，多吃新鲜蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、苹果等)、鱼类、豆制品(豆腐、豆皮)、粗粮(糙米、黑米等)等。适当补充蛋白质，可食用鸡蛋、瘦肉、黄豆、青大豆等。
a.限盐，6克/日；
b.戒烟限酒；
c.“四低、一高”低热量、低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素；
d.足量矿物质。
△“一”：每天喝一袋奶；
△“二”：主食~克碳水化合物，6~8两；
△“三”：3份高蛋白食品。如50克瘦肉、克,豆腐、克鱼虾等；
△“四”：“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱”；
△“五”：克果蔬，即克蔬菜、克水果。
3.适量运动：运动的“三有”原则：“有恒”；“有序”；“有度”。建议老年人高血压患者进行适当的规律运动，每周不少于5天，每天运动时间不低于30分钟，推荐步行、慢跑、太极拳、游泳等有氧体育锻炼。
4.保持心情平和:不要经常激动或生气，舒畅平和的心情不会使血压骤然升高，可减少老年，人高血压并发症的发生。
5.改善睡眠:保证充足睡眠和睡眠质量。睡眠时间以自己感到“睡饱为准，推荐老年人睡眠6小时,并不是睡眠时间越长越好。睡眠时注意保持周围环境安静舒适。
老年人得了高血压怎样吃药？遵医嘱。1.“一个中心”终身服药，安全和能够坚持长期用药。2.“两个基本点”长效好于短效；服药时间合理；具有良好的降压疗效，一天一次服用方便。3.“三个代表”平稳降压；保护器官；联合用药。卓越的靶器官（心、脑、肾）保护作用，不良反应（副作用）的发生率少。老年人高血压治疗的误区：1.服药不规律；不难受不服药、血压降下来就停药。
2.降压不达标；控制不平稳。
3.不配合锻炼身体和饮食控制；
4.看别人吃什么药自己就吃什么药；
5.喜欢服用：中药、保健品、用降压器械等。
老年人患高血压病要正确面对：及时就医，详细检查，积极参加健康教育的活动，提高依从性，保持良好的心态，监测血压，控制饮食。
高血压目前还无法治愈，但目前已有规范的治疗可以缓解症状,使患者维持正常的生活。主要的治疗方式为服用降压药物。因老年人多患有其他疾病,故选择降压药物时遵从医嘱，切勿自行用药，不要听“偏方”和“神药”。医院转载请注明：http://www.fanghuyou.net/ngssyzl/6935.html
