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天祥君
今年5月17日是第16个“世界高血压日”，今年的宣传主题是：精准测量、有效控制、健康长寿。
◆在我国，脑中风和心梗是中老年人健康的头号杀手。
◆这两类疾病的发生，都跟高血压有关系。
◆据统计，目前我国高血压患者已突破3.3亿。而且患病群体日益年轻化。
◆除了中风、心梗，高血压对血管的损害是全身性的，肾、眼等器官也是易受损的重灾区。
医院心内科团队说，就医院心内科接诊的情况来看，目前高血压患者年轻化的趋势严重；同时，很多患者对高血压不够重视，血压控制不理想；还有相当一部分的高血压患者，不知道如何做到精准测量血压。
01高血压患者日益年轻化
李洋威说，去年下半年，一位在国际商贸城经商、30岁出头的张女士，因为头昏、头痛、医院就诊，被确诊为高血压。听到这个结果，她连说几句“完全没想到”。
张女士的情况绝不是个例，后来，她同龄的爱人也同样被确诊为高血压患者。医院心内科接受治疗。
“事实上，从前几年开始，高血压患者就越来越呈现出年轻化趋势。”李洋威主任说。
心内科医生日常查房
02得了高血压却不重视？
李洋威主任还提及他在两年多以前接诊的一位高血压患者老陈。他的故事，让李洋威记忆犹新。
老陈经营屠宰生意，两年多以前来院就诊时就被确诊为高血压，收缩压最高时飙到了mmHg！当时李洋威主任就反复告诫他，一定要按时吃药，可之后老陈再没有来复诊。
后来，老陈突发脑中风，成了植物人，不久就去世了。
护士给病人测量血压
对此，李洋威主任唏嘘不已。如果老陈能对高血压引起足够重视，如果老陈能按时服药，如果老陈能定期随访，那么，可能这一切不会发生。
李洋威说，上文提到的张女士，是积极配合治疗的典范。她谨遵医嘱，一开始服用三类降压药，并定期随访；现在，经医生评估，高血压控制情况良好，只需吃一种降压药就够了。目前，张女士的生活质量有显著提高。
通过张女士和老陈的案例，大家需要认识到一点：必须要重视高血压，得了高血压必须积极治疗；麻痹大意，不重视高血压，可能会酿成苦果。
心内科主任李洋威为患者检查
03太多病人不知道如何精准测量
血压监测对于高血压患者来说，是每天最重要的一件事。
不过，李洋威主任说，有很多患者都认为：今天我吃药了，就不用去量血压了。这是极其错误的观点。
高血压患者每天
需要测量自己的血压
血压仪表上的患者血压数据
正确量血压的方式
1.量血压最好在每天7、11、14、19点测量。
2.第一次量血压应两只手都测量，血压不一致时选血压高的那只手再次测量。
3.量血压的时候建议端坐位，两脚自然放平，双腿下垂、不交叉，测量位置与心脏位置高度对齐。
4.每次测量2到3次，间隔时间2到3分钟，并及时记录。
5.高血压患者需要规范监测血压，健康人群也要定期血压测量。
高血压患者
每年需体检1-2次
中老年人、病史较长的高血压患者，除了坚持每天量血压，每年尽量有1～2次体检，了解自身健康状态，及早发现并发症。体检的目的，主要是看高血压是否引起心、脑、眼、肾等器官的并发症。
高血压患者在定期来心内科门诊复查时，根据自己的症状，在医生的指导下选择针对性的体检项目做检查。
心梗和脑中风是中老年人健康的“头号杀手”，高血压可都逃不了干系。我院建有“国字号”卒中中心和专业化的胸痛中心，由多学科构建完备的急诊急救绿色通道，能让患者得到最及时和规范的诊断治疗。
天祥君
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