导语：随着我们生活水平的提高，越来越多的疾病被发现，比如脑梗。我们都知道这是一种非常致命的疾病，严重影响我们的健康。如果有一天突然发作，很可能造成瘫痪的危险，甚至失去生命。所以一定要注意，医院治疗。
一、脑梗并非“突然”到来，如果身体有3种表现，医院检查
1、舌头变硬
很多人在脑梗前舌头很硬，说话不清楚，这个时候，应该注意是否是由自己的身体问题引起的。
2、视力变得模糊
有的人在一段时间内视力变得很模糊，感到头晕。如果这种模糊性是突然出现的，就不能忽视。
3、口水增多
有些人睡觉时会流口水，这很正常。但是，如果经常流口水，不受控制，必须注意，大脑中的血管很可能被阻塞了。
一、如果想“远离”脑梗，这3条建议或许可以预防脑梗
1、远离咸的食物
现在很多人的口味很重，吃什么觉得甜，只想加一点盐或胡椒。还有一些人喜欢吃腌菜制品，用一些泡菜来拌饭，或者配粥吃，都很好吃。如果经常吃一些含盐量高的食物，很容易造成血管阻塞，然后血压就会慢慢升高，长此以往对身体会有很大的影响。所以不要吃含盐量过多的食物，多吃清淡的食物。
2、远离吸烟和饮酒
大家都知道吸烟有害健康，但仍有许多人无法控制它，许多人认为吸烟可以减轻疲劳，使他们更兴奋。一旦你对吸烟上瘾，就很难戒掉，香烟中含有大量尼古丁，能增体内癌细胞的数量。酒精会损害我们的肝脏并降低其功能，经常吸烟者和饮酒者更易患脑梗，所以永远远离烟酒的危害。
3、远离高糖食物
现在很多食物都含有大量的糖，如面包、蛋糕、巧克力等，很多人喜欢吃甜点，觉得甜点很好吃。如果经常吃太多含糖的食物，体内的糖含量就会超标，这时血糖就会升高了。这不仅仅会患上糖尿病，还有损伤血管，增加了血管硬化的风险。
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