脑梗，可以说是中老年人身上的一颗“不定时炸弹”，真的很难预料，在什么样的情况下，它就会突发发生。
更可怕的是，这种疾病一旦发生，不仅危害巨大，而且人“反应”的速度也要迅速，否则拖晚了一分钟，都可以产生更大的伤害。
所以，及时识别脑梗塞发生之前的征兆，对于预防脑梗塞的突发，有很大的帮助。
脑梗并非悄无声息，发生前通常会有5种征兆，教你早学会识别
1、频繁打哈欠
大多数脑梗患者在发病之前，都曾经出现频繁打哈欠的现象，这是因为脑梗患者血管变窄，无法为大脑提供充足的血氧供应，导致大脑缺氧缺血而造成的。
2、视物模糊
有些患者在脑梗发作前会出现视物模糊的问题，有时候还会感觉眼前一黑，这种症状一般都不会持续太长时间，可能很快就会消失，但千万不要因此掉以轻心，这很可能是脑梗到来的信号。
3、腿脚无力
一般来说，正常人只有在劳累过度的情况下才有可能感觉到腿脚无力，但如果是在没有任何原因的情况下，突然出现腿脚无力，甚至是发生了行动障碍，那么就一定要多多注意，这很可能是脑梗发作的前兆，最好及时做好相关检查。
4、语言障碍
脑梗发作前，脑动脉会出现供血不足，因此而对语言中枢神经造成严重损伤，患者很可能出现语言障碍；具体表现为说话模糊不清、无法正常表达等等，这是脑梗即将发作最为明显的一种表现，医院，绝不能耽误时间。
5、突然眩晕昏迷
脑梗患者在发病之前，可能会出现头晕目眩甚至是短暂昏迷的现象，这主要是由于椎基底缺血对小脑产生了极大的影响，因此而导致患者眩晕或者是昏迷。这种情况十分危险，可能代表着脑梗马上就要发生，因此，患者或者家属都一定要提高警惕，尽早检查治疗才是妥善的处理方式。
平时多注意做好1事，或有助于预防脑梗塞发生
那就是补水。
适量补水，补充体液，可以帮助稀释血液，防止血液粘稠，同时也可以促进有害物质和垃圾在血管中排出体外，使血管变得更加通畅，有助于预防脑梗死。
同时，对于吸收能力有下降的中老年人来说，要想从生活中将胆固醇和低密度脂蛋白降下来的话，可以经常喝些沙棘、芦笋液。这种食物从沙棘、芦笋、姬松茸、大豆、枸杞子等食材中提取而得的，含有十分丰富的芦丁、不饱和脂肪酸以及天冬酰胺等营养物质，胆固醇高的人及时补充，可以帮助更好地促进胆固醇的分解和代谢，进而将多余的胆固醇送出体外，稳定人体胆固醇水平。
同时这些营养物质也有很好地保养血管的作用，可以帮助人们软化血管，改善血管壁的炎症，预防动脉粥样硬化和脑梗塞的发生。
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