随着人们饮食结构和生活方式的改变，高尿酸血症的发病率逐渐上升。
据估计，我国痛风患者约有万，血尿酸值过高的人约有1.2亿人。数值赶超甚至紧追糖尿病（0.92亿人）、高血压（2亿）、血脂异常（2亿）的发病率。
高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂“三高”之外的、“第四高”，是引发痛风、肾脏损害、心脑血管疾病的重要因素。
“三高”之外还有“一高”，你知道吗？
老百姓讲的“三高症”，其实我们可以简单的理解为代谢综合征，主要是指高血压、高血糖、高血脂。
这三高可以单独存在，也可以互相的关联。
比如高血脂，容易引起血管硬化；血管硬化之后，容易引起高血压；血糖高了，容易引起血脂代谢的紊乱，导致高脂血症。在高脂血症、高血糖的共同的生理改变下，容易导致高血压。
这三高其实都是生活习惯的改变，或者是饮食结构不合理、不科学的结果。
现在的人因为生活压力大，运动量减少，饮食的结构改变都以肉食为主，而且胆固醇食物增多，摄入的胆固醇增多，盐分增多都会引起这三高。
其实，还有一高现在临床上也很常见，就是高尿酸血症，也是属于一种代谢性的疾病。
一旦我们出现这些情况，还是要及时的找专科医生诊治，给予一些合理的生活上的指导，以及科学的药物治疗，可以避免一些器官组织疾病的发生。
三高人群平时要如何养生？对于“三高”群体，最首要的一条就是“管住嘴，迈开腿”。
同时，平时尽量早休息，没有什么明显的症状，就养成一个好的生活习惯，这是一个长期的过程。
有症状的就要及时看医生，都说西医治标中医治本，症状明显的话就要看西医，尽快的缓解症状是最重要的。
对于一些西医没有什么特别好的办法的，可以选择中医调理，但是一定要有好的生活习惯，还要找一个厉害点的中医。对于一些出现症状的，在中医看来就是生病了。
三高患者都伴随有高血压、高血脂、高血糖，体内代谢紊乱。
三高人群为了预防冠心病、脑梗塞、肾功能不全等疾病，除了药物治疗以外，控制饮食很关键。
最常见的要限盐饮食、低脂饮食，多吃蔬菜水果，盐要控制在每天低于5g。少吃高热量高脂肪的食品，比如肥肉、动物的内脏；多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果等。
三高人群一定要控制饮食，另外药物治疗也是必须的。
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