为什么脑梗易复发做好这几点有效预防脑梗复

来源：脑梗塞治疗时间：2021-8-29

点击上方蓝字　　对于脑梗病史的患者，医院体检，尤其是心脏、血管、血脂的情况，一旦出现异常，及时治疗。同时，一定要在医生的指导下服用药物，切勿擅自随意增减药物、停药。

合理膳食，保养脑血管

　　不想脑梗复发就必须控制饮食，多吃水果蔬菜，比如芦笋、番茄、大蒜、黑木耳、大豆等以及多喝水，少吃油腻煎炸食物。防止动脉硬化，保证脑血流量的正常供应，改善、舒畅脑循环。无论是否患病都可以在生活中采用饮食调养的方法来辅助保养血管，预防脑梗发作。

纠正生活陋习

不良的生活习惯和作息是导致脑梗复发的重要诱因，因此有脑梗病史的患者切记要纠正生活陋习。

积极运动，控制体重

运动不仅可以增强体质，还可以降低脑梗复发，不过要注意选择轻松的运动，比如散步等。通过运动提高身体素质，改善全身血液循环，从而给大脑带去更充足的血液和氧气。

温馨小贴士GRADUATIONSEASON

当然，除了做到以上四点之外。戒烟戒酒是必然的，最重要的还是要保持积极的心态，在日常生活中避免情绪过于激动，保持心情愉快很重要哦！