心梗和脑梗都属于血管堵塞病变，
大多数都属于动脉粥样硬化引起的血栓
进而引起的血管堵塞。
1
血管堵塞的根源
血管之所以会发生堵塞是
因为高血脂！
当血管里的脂肪越来越多，就会导致血管堵塞。高脂血症可以引起一系列严重的疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等，严重时可危及生命。
血脂是血液里脂肪类物质的总称，主要成分有胆固醇和甘油三酯。其中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯正是导致心血管病、造成极大健康隐患的两大“杀手”。
2
胆固醇越高，发生心梗脑梗的年龄就越早!
发生心梗、脑梗最主要的机制是动脉粥样斑块形成。胆固醇是形成动脉粥样斑块的主要“原料”，没有胆固醇就没有粥样斑块，胆固醇越低就越不容易形成斑块，发生心梗和脑梗的风险就越小。
如果一个人的低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL-C)
持续超过5mmol/L，他在20岁左右时发生心梗的风险为1%
如果他的低密度脂蛋白胆固醇
持续超过3mmol/L，他40-50岁时发生心梗的风险为1%;
如果其低密度脂蛋白胆固醇
为2mmol/L，他60-70岁时发生心梗的风险为1%。
这种现象用专业术语表达就是“胆固醇致动脉粥样硬化作用的累积效应”，也可以简单理解为胆固醇水平与发生心梗的年龄乘积是相对固定的，所以说胆固醇越高，发生心梗的年龄就越早。
3
饮食不当甘油三酯会升高
甘油三酯的高低是直接由体内的脂肪含量和饮食的健康来决定的，这是一样很直接的数据，可以直接看出血液内的脂肪含量。我们平时摄入的一些高油炸食物，大量的红肉和动物内脏，以及过量的用油，都会造成甘油三酯的上升。
甘油三酯增高，会增加血液黏滞度，使得血流缓慢，引起血小板聚集，也会使血中纤维蛋白的溶解降低，血液高凝;过多的脂质沉积在动脉血管壁内，加速动脉粥样硬化，甚至可以诱发心肌梗死。
4
血管异常的身体预警信号
一般情况下，70%的人都没有任何症状。只有在紧张、焦虑、运动的时候，才可能出现症状。当出现症状时，大多都是晚期了。
所以大家一定要重视早期筛查，尤其是到了一定年龄的时候，
翼猫科技重金导入HRA健康风险评估系统，可以全面评估身体健康状况和患病风险，预测潜在患病危险因素和疾病发展趋向，可以对高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肾病等疾病进行早期预警。及时处理，就可以把危险扼杀在萌芽状态。
当然，也有少部分人会出现症状
1、胸闷、心慌
2、头疼、头晕
3、胃疼、上肢放射疼，咽部不适等
4、少见：牙疼
晚期表现：出现水肿、四肢麻木
出现水肿、黑眼圈、小肚子，要引起警惕，可能是血管异常的预警信号。
出现慢性便秘、缺铁性贫血、过敏、脱发，也要引起警惕，可能是血液脏了。
5
每天吃2粒,远离心梗、脑梗
坏的脂肪酸会让血脂增高，坏胆固醇变多，从而引发一系列后果。而Omega-3不饱和脂肪酸这种好的脂肪酸却有神奇的力量，它不但不会给我们带来高血脂，反而会降低我们居高不下的血脂。
Omega-3脂肪酸(DHA和EPA)对人体具有多种健康功效，比如促进大脑、眼睛和神经系统的发育。
当下研究也已经证实Omega-3补充剂在人体多项健康领域中扮演重要角色，但其在心血管健康方面的功劳最大。Omega-3脂肪酸通过多种方式促进心脏健康，首先这些脂肪酸可优先进入到细胞膜磷脂中，对跨膜信号产生影响，维持膜的流动性;其次，Omega-3还可调节钙和钠的膜通道功能，从而发挥抗心律失常功能。
中国营养学会推荐普通成人每天摄入-mg的欧米伽-3。
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