现如今生活水平逐步提高，我们的餐桌也越来越丰盛，人们逐渐养成了一些不良的生活习惯，经常抽烟、酗酒、熬夜等，再加上现在空气质量越来越差，各种疾病也都找上门来。脑梗是由脑组织局部坏死引起的恶性疾病，不及时治疗会危及到生命，这是一种非常典型的脑血管疾病，在今天频繁地出现在生活中昨天晚上一辆救护车飞驰而过，送来了一位58岁的患者，王大爷，了解后才知道是昨天晚上王大爷在打麻将的时候，突然感觉到右侧手脚无力，随后晕倒在桌子上，朋友们着急地拨打医院，医生给王大爷进行检查后，诊断是急性脑梗，经过医生的治疗，虽然王大爷的性命是保住了，但是一留下了严重的瘫痪通过和家人沟通后才知道王大爷早在半年前就查出有高血脂，平常也时有头晕，手麻的情况，但是王大爷自认为身体状况很好，就没有多加在意，更没有吃药，加上王大爷特别喜欢和朋友们打麻将，一打就是好几个小时，几乎屁股一坐都不起来，也不怎么喝水，再加上王大爷经常抽烟，尤其是打麻将的时候，更是至少要抽一包烟，没想到这次竟然在麻将桌上发病了脑梗源头已找到，不是肥肉，我们几乎每天都在吃1.含盐分的食物很多人的饮食口味比较重，经常会吃一些腌制的食物，尤其是咸菜，是北方人的最爱，尽管腌制的食物非常好吃，但是这种食物中含盐量十分大，吃太多会导致血液变得浓稠，这样血液流动变得缓慢，就会诱发脑梗2.含糖的食物甜食在生活中是非常受欢迎的，尤其是女孩子喜欢喝奶茶，吃蛋糕，这些食物的糖分是比较高的，不仅影响牙齿健康，还会阻碍人体正常吸收营养，吃太多甜食会加快钙流失血糖，不断升高血液，变得浓稠，从而导致脑梗在日常中要少吃一些高糖类的食物。3.富含胆固醇的食物胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但是胆固醇过高时会使血管收缩，导致心脑血管疾病，所以在日常生活中猪血、猪肝等都是高胆固醇的食物，蜂蜜、面粉、甘蔗等食物进入人体中也会分解成胆固醇，因此在饮食上要特别的注意尽量少吃这些食物。脑梗来袭之前身体会有4个信号（1）头痛剧烈；（2）眼前一过性黑蒙；（3）面部麻木；（4）四只抽搐发麻想要控制血脂，预防脑梗，需要坚持2件事（1）健康饮食饮食对于血脂的影响较大，合理的饮食可以稳定血脂，预防心脑血管疾病，日常要注意饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，同时也要避免过多饮用浓茶和咖啡。（2）补充营养除了饮食上要注意清淡营养，也要补充一些养护血管的营养，分解血液中过多的脂质斑块，从而净化血液，促进血液的循环，抑制血栓和动脉粥样硬化的形成，在一定程度上能够起到辅助降血脂的作用。：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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