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（殷世荣主任讲解：脑梗留下后遗症，学会四招可有效恢复！）
长按识别 脑梗之后，很多患者都会遗留下肢体的麻木、手脚的不利、言语障碍等等的后遗症。对于这些后遗症，我们能够怎么恢复呢?今天教大家四招，希望大家多多点赞并收藏。
第一点，千万不要卧床，既不有利于我们的病情的恢复，而且还容易出现各种各样的并发症。
第二点，要适当的运动，适当的锻炼，尤其是锻炼，在脑梗之后，产生障碍的身体部位，可以有效地恢复它的功能。
第三点，要预防复发。脑梗的这个中医症型，我们比较常见的是气虚血瘀，还有痰瘀阻络、肝风内动，这些都是我我们比较常见的症型，一定要在医生的指导下，坚持使用一些活血化瘀、平肝熄风等功效的治疗，这样不仅可以很好预防脑梗的复发，而且还能有效的改善头晕、乏力、便秘等症状。
第四点，一定要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，不熬夜，控制饮食，饮食还要以清淡为主。
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