睡觉打呼噜
很多人会认为是睡得香
可你知道吗？
睡觉打呼噜，其实并不是睡得香
相反严重的打呼噜是一种病
对身体有诸多伤害，如果打呼噜比较严重
会引起睡眠呼吸暂停综合症
甚至可能诱发
脑梗死等疾病的发生
~~~
42岁的王先生是一名老师，平时工作压力比较大，晚上还经常要加班赶制各类课件。前些天，他早上起床的时候，突然发现自己重心不稳，左侧手脚发麻。
“刚开始感觉站不稳，我马上躺了一会，心想平缓一下可能会好一点，当时左侧手脚发麻，脸上也有点麻。”王先生回忆。
刚开始，王先生以为是晚上没休息好，在床上多躺一会就没事了。谁知过了一两个小时，手脚发麻的症状并没有缓解。感觉有些不对劲，他赶紧拨打我院急救电话。
王先生被迅速送至我院脑外科急诊病房，结合临床表现和相关影像结果，医生诊断为急性脑梗死。“听到的医生诊断，他非常震惊。感觉平时很注意养生，不抽烟不喝酒，饮食也比较清淡，怎么就会得脑梗呢？”
在医生的紧急救治下，王先生最终转危为安。
平时注意生活习惯好端端地
怎么会得脑梗？
脑外科副主任张守东表示
这可能跟王先生
睡觉时打呼有关
~~~
医院脑外科副主任
张守东
“我晚上睡觉打呼噜特别严重，有时候打呼噜会把我自己打醒了，平时我的睡眠质量非常不好。”王先生很苦恼的说道。
王先生
张主任表示，打呼噜的人现在也很常见，症状不严重一般问题不大。但如果打呼噜声音大，并且在打呼噜时会出现多次的憋气，甚至会被憋醒。这种情况在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”。据统计，普通人群中睡眠呼吸暂停综合征的发生率在4%左右，男性多于女性，严重影响工作和生活。
“王先生的打呼噜不仅比较频繁，而且还对他的睡眠造成严重的影响。打呼噜被憋醒主要是因为气道阻塞导致脑部缺氧刺激后造成的，这种呼吸暂停缺氧，人会觉得白天注意力不集中、乏力，时间一长，会造成记忆力继续下降、动脉硬化。同时，脑部缺氧会导致中风，一旦睡眠呼吸暂停时间过长，还可能发生猝死、心跳呼吸骤停等。”
专家提醒
如果您或身边的家人朋友睡觉打呼噜或者睡不好，就要注意啦，记下以下重点：
1.首先就是如果是肥胖的患者的话，打呼噜跟肥胖会有很大的关系，所以首先要做的就是先要减肥，使自己的体重减下来。
2.打呼噜严重的患者，一定要戒烟戒酒，因为酒可能麻痹肌肉，是打呼噜症状加重，而抽烟产生的有害气体会刺激患者的呼吸气道。
3.打呼噜的患者，在睡眠上要注意，患者是不能睡过软的床垫的，最好睡一些比较硬的垫子，而且睡觉用的枕头不能过高，要保证呼吸道顺畅。
4.要注意有一些药物也是可能会加重打呼噜的症状的，例如安眠类的药物，长期使用的话可能会是鼾症越来越严重。若有打鼾严重的人同时合并肥胖、顽固性高血压病、糖尿病、冠心病等疾病，更需引起警惕，尽早就医。
专家再次提醒睡觉打鼾不可小视
必须及时就诊哦
！！！
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