很多人都知道“是药三分毒”这个道理，虽然药物可以快速有效的解决我们的疾病问题，但是同时也会造成其他的一些副作用，所以对于腔隙性脑梗塞患者来说，饮食方面的护理比吃药更为安全有效，接下来我们就为大家详细的介绍一些腔隙性脑梗塞患者如何进行饮食保健。
腔梗吃哪些对身体好
1、各种杂粮，如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。
①香菇：性味平。具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。
②芹菜：有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。
③山楂：具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。
2、可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
3、长期饮用混合奶(鲜牛奶毫升，浓米汤毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克)
4、为预防便秘,应多吃一些富含纤维的食物,如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要维持体内有充足的水,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时,饮1～2杯温开水。
6、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
上面的这些内容就是关于腔隙性脑梗塞患者饮食保健的内容，对于腔隙性脑梗塞患者来说，饮食方面的禁忌是比较多的，有些食物患者是不能碰的，当然，上面的这些粗粮和蔬菜对疾病有很好的效果，大家需要长期坚持食用，同时也要保持心情开朗。
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