北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6169057.html随着我们经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快的同时，大家对吃这方面也是越来越多的越来越在意。很多人在忙碌的时候宁愿也会做上一顿饭，好好地犒劳自己一下。“脑梗”的发物已列出，第一名并不是肥肉，榜一不少人都喜欢吃。作为我国的抗疫英雄，钟南山院士如今已经年过84岁了，对于脑梗这个问题，钟南山院士则表示，脑梗往往与高血压和高血脂有关，而这两种疾病又和饮食习惯有关，因此钟老提醒，这3种食物尽量少吃，或许对身体有好处。动物内脏在日常生活当中，很多人都经常听说过吃哪补哪的说法，很多人都会吃动物内脏，让自己的身体变得更加的强壮，甚至还有很多男性朋友经常顿顿不离地吃，但是动物内脏的胆固醇是特别高的。经常吃的话也会在短时间内迅速的升高血压，甚至还会增加脑梗的发病概率，尤其是像现在的老年人，经常吃动物内脏的话也会让血管危害到自己的身体健康。
腌制食物
腌制食物是在早前的时候，因为蔬菜保质期的时间短，在经过腌制以后就会变得储存时间长，虽然口感爽脆但是经常吃腌制食物的话，它的含盐量是很高的。会造成血管的几率变大，而且腌制好的食物当中有一种物质叫亚硝酸盐，这种物质对于身体没有好处，只有坏处。
油炸食物
很多人对现在的快餐简直是垂涎欲滴，但是这里食物并不适合所有的人吃，偶尔吃一次是没问题的，油炸食物的热量是很高的，经常吃的话大量的脂肪就会在我们的身体当中堆积。
再加上现在很多年轻人不太喜欢运动，就会让血液黏稠度慢慢的升高，甚至还会出现三高的问题。平时的时候要多注意运动，保持好自己的作息规律，在晚上10点之前入睡，更可以保护自己的血管健康。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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